Reizen

Yoga doe je niet (enkel) op je mat. Yoga gaat immers over zelfzorg, zelfkennis en zelfexpressie. En dat kan overal en altijd.

We doen vaak dingen om anderen te plezieren: om voor hen te zorgen, om hen gelukkig te maken, om niet tegendraads te doen, om verantwoordelijkheid te nemen, om zelf graag gezien te worden … Vooral vrouwen hebben er een handje van weg om alles te willen regelen en organiseren. Maar ze vergeten daarbij al eens om voor zichzelf te zorgen. En wanneer ze dan naar binnen keren (aan yoga doen!) en even luisteren naar zichzelf, horen ze een stem die zegt: ik wil er even uit!

Daarom organiseer ik ‘Ladies on track’, reizen waarin ik de dames op sleeptouw neem richting een flinke portie me-time. Zelf moet je eens helemaal niets regelen of organiseren. Hier mag je je volledig laten ‘ontzorgen’. We trekken sowieso naar een zonnig oord, waar je kan kiezen tussen twee formules:

Switch off: Op deze reis drukken we de pauzeknop in. Ontspanning staat hier centraal, maar dat wil niet zeggen dat we hele dagen gaan luieren en niets doen. De bedoeling is om de batterijen op te laden met eerder rustige activiteiten, waarbij je kan kennismaken, ontdekken en ervaren, zonder dat je over de grenzen van je comfortzone wordt geduwd. Woorden die je hiermee mag associëren: cool down, unplug, reconnect …

Switch on: Op deze reis schieten we uit te startblokken om te doen waar we in ons dagelijks leven misschien iets te weinig aan toe komen: eens zot. We ontsnappen aan de dagelijkse routine en sérieux met activiteiten die al eens een druppel zweet kunnen kosten, maar die steevast een hoog fungehalte hebben. Omdat het kan. Woorden die je hiermee mag associëren zijn: fire up, energize, vitalize …

(Voor de goeie orde: ik organiseer (voorlopig?) geen pure yogareizen. Niet in elke reis is yoga opgenomen en deze momenten zijn ook optioneel. Deze trips zijn belevings- en ervaringsreizen.)

Switch on naar Lagos: 5 – 9 juni ’25

Na de geweldig geslaagde editie van vorig jaar kon het niet anders of deze switch on naar de Algarve zou ook op onze kalender van 2025 komen te staan!

Van 5 tot 9 juni kiezen we met Ladies On Track weer voor actie en avontuur! Bestemming is het charmante kuststadje Lagos in de oogverblindende Portugese Algarve. Op het programma: golfsurf, mountainbike, hike, zeekajak…

op (begeleide) kayaktocht
golfsurfen
mountainbiken
proeven van de lokale lekkernijen
hiken
op de lokale markt en in de stad couleur locale opsnuiven
ons letterlijk en figuurlijk ter plekke onderdompelen in al wat warm of net verfrissend is
ons laten meevoeren door de Atlantische golven

Kortom het wordt weer een ervaringsreis met tal van nieuwe indrukken! Interesse? Je bent helemaal welkom! Je kan alleen inschrijven en op die manier andere gelijkgestemde ladies ontmoeten, of je kan met een/vriendin(nen) inschrijven om samen ervantussen te muizen. Iedereen met een open hart en geest, een positieve mindset en (in dit geval) een goeie basisconditie past helemaal in onze ‘tribe’.