Dagopleiding Stoelyoga: 12/04/’25

Ik heb een missie: yoga toegankelijk maken voor iedereen. Want yoga doe je niet per definitie óp je hoofd, maar wel ín je hoofd. En met je hart. En met je hele lijf.

Door tal van oorzaken is yoga op de mat voor vele mensen echter onmogelijk (geworden): sportblessures, (chronische) pijn na ongeval of medische ingreep, MS, obesitas, fibromyalgie, reuma, slijtage (ouderdomskwaaltjes) … Nochtans kan yoga en meditatie ook in deze gevallen veel betekenen.

Daarom geloof ik 1000% in stoelyoga, een laagdrempelige en zachte yogastijl die toegankelijk is voor iedereen. Want iedereen kan ademen, iedereen kan focussen en iedereen kan op een gezonde manier in beweging blijven. En dáár draait yoga om.

Door het grote aantal deelnemers in mijn lessen en de vele aanvragen die ik daarnaast nog krijg, merk ik dat de interesse in stoelyoga groot is. Het aanbod aan lessen en het aantal lesgevers is echter voorlopig nog klein. Daarom organiseer ik een opleiding tot stoelyogadocent. Dit is voor yogadocenten die graag een breder publiek willen bereiken met yoga, maar zich voorlopig nog wat onzeker voelen in het lesgeven met een stoel.